''UN RITIRO  TRASFORMATIVO PER LA TUA MENTE E PER IL TUO CUORE''

"RAGGIUNGI IL TUO MASSIMO  SPLENDORE "

7-12 SETTEMBRE 2018

YOGA CON LIVE MUSIC
BREATH-WORK CEREMONY
DELIZIOSO CIBO VEGETARIANO 
PRANAYAMA & MEDITAZIONE
LEZIONI DI TANTRA

SOUND HEALING

REBIRTHING


Questo ritiro è perfetto per te se sei alla ricerca di uno spazio sicuro e confortevole di pace e armonia, 

per allontanarti dallo stress quotidiano

e supportare la tua personale evoluzione e trasformazione.

 

"Abbondanza, Pace, Amore, Felicità,  

è quello che stai cercando?"

 

Questo ritiro ti aiuterà a trovare tutte queste qualità nel tuo profondo interiore

e a manifestare ogni tipo di abbondanza nel tuo presente e futuro.

 

Questo ritiro è perfetto se...

 

- riscontri di avere pensieri non sempre positivi che

non ti permettono di stabilire una felicità e serenità quotidiana

 

- vorresti cambiare la tua vita ma

credi di non avere abbastanza fiducia in te stessa/o

 
- sei alla ricerca di nuove connessioni con persone speciali 

 

- vuoi immergerti in un ambiente spirituale protetto e sicuro  nell'ashram 

 

- hai sofferto o stai ancora soffrendo di ansia o depressione 

 

- vuoi andare più a fondo nella tua pratica spirituale e con lo yoga

 

- vuoi conoscere meglio te stessa/o  

- vuoi diventare puro amore

 Cosa ottieni da questo ritiro?

 

Porterai con te per il resto della tua vita, nuove tecniche e pratiche che

ti aiuteranno a manifestare una vita più felice.

 

Questa è un'opportunità  unica nel suo genere  che non include soltanto lo yoga

ma anche diverse attività e workshop per una reale trasformazione

e allineamento con la tua vera natura.

 

L'intento di questo ritiro è quello di offrire un profondo percorso interiore ed esteriore, che porta alla comprensione, al rinnovamento e alla trasformazione.

 

 Trasformerai le paure in coraggio, ansia in pace e armonia

frustrazioni e rabbia in nuove idee e creatività

indecisione nella chiarezza, la sensazione di solitudine in una nuova visione della vita

nella quale  siamo sempre sostenuti e supportati.

 

Vogliamo davvero che tu ricordi chi realmente sei e quanto sei meraviglioso

e siamo assolutamente dedicati a questo lavoro di trasformazione.

 

Sarai accompagnato da esperte guide ed istruttori ad aprirti su tutte le dimensioni, fisica, energetica, mentale,

emozionale e spirituale attraverso svariate pratiche in un gruppo di

persone meravigliose che ti supporteranno nel tuo viaggio interiore.

 

Raggiungici da solo o con i tuoi amici o con la tua fidanzata,

qualsiasi sia la tua età o livello di yoga da zero in avanti

tutti gli stili e tutte le persone sono benvenute.    

Come alone, Come as one, Come with friends, Come with your partner, Come whatever age you are and come whatever level of yoga you may be… all styles, all people, all welcome!

These six days offer a chance to connect with an international community of beautiful yoginis & yogis, along with four inspiring teachers. If you want to enchant your soul, delight your senses and invoke the heart of yoga in the whole of your life, just … Come!

Come alone, Come as one, Come with friends, Come with your partner, Come whatever age you are and come whatever level of yoga you may be… all styles, all people, all welcome!

These six days offer a chance to connect with an international community of beautiful yoginis & yogis, along with four inspiring teachers. If you want to enchant your soul, delight your senses and invoke the heart of yoga in the whole of your life, just … Come!

Come alone, Come as one, Come with friends, Come with your partner, Come whatever age you are and come whatever level of yoga you may be… all styles, all people, all welcome


dove siamo:

Circondato da una splendida foresta mediterranea, un tipico casale toscano adibito a casa vacanze e centro per corsi e ritiri. Recentemente ristrutturato, è situato in un luogo magico sulle Colline Marittime a pochi chilometri dalla Costa degli Etruschi.

Da qui si può godere di un paesaggio fatto di boschi, uliveti, vigne, una campagna abilmente lavorata che riflette le origini contadine del paese di Riparbella. Dalle colline di Riparbella è possibile ammirare la splendida vista che si apre sul mare, sull'Arcipelago toscano con l'isola d'Elba e Capraia che si stagliano all'orizzonte.

Questo magnifico panorama può accompagnarvi durante le passeggiate lungo i sentieri naturalistici, nelle passeggiate a cavallo o in mountain bike.

Grazie alla sua posizione isolata, il Casale  è il posto ideale per singoli viaggiatori, famiglie o gruppi che vogliano riconnettersi con la purezza della natura.


delizioso cibo organico

Deliziosissimo cibo vegetariano sarà servito tre volte al giorno. Colazione 9:30, Pranzo 13:00 e la cena alle 19.30.
Tutti i pasti sono preparati con amore dagli chef del centro, che da anni si occupa con attenzione e cura degli ospiti.
La frutta e i vegetali provengono da fornitori locali, il pane viene fatto in casa come la pasta fresca.
Se hai richieste speciali o allergie comunicacelo in tempo e faremo del nostro meglio per accontentarti.

cosa rende questo ritiro speciale

Le attività svolte durante il Ritiro includono:

Yoga, Meditazione, Pranayama, Mudra,

Cerimonie con Shamanic Breathwork, Rebirthing, Sound Healing

Risate, Delizioso cibo Vegetariano 

dolci notti al Casale, incontri con persone fantastiche e sperimentare

la vita immersi nella natura, dotata di un'energia incredibile.

PRATICA YOGA: La nostra sadhana (pratica) include asana, mantra, mudra, pranayama e meditazione per esplorare la nostra totalità partendo dal corpo fisico, mettendoci in connessione con il nostro corpo energetico, fino ad arrivare a toccare il nostro io più profondo.

Lo Yoga ci aiuta a vivere nel ''centro'' della nostra esistenza, una vita felice, ricca di pace e gioia.

La caratteristica del Vinyasa alignment è di accompagnare tutte le persone al raggiungimento del loro personale livello di pratica, anche all'interno di una classe, in modo sicuro ed affidabile.

 

DISCUSSIONI: Trascorreremo un sacco di tempo ad imparare e discutere su diversi argomenti come per esempio, Anatomia del corpo sottile, Chakra-s Pancha Maha Bhutan (Cinque Elementi), Prana (energia), Bhakti (sentiero dell'amore), Mitologia, Affermazioni Radicali, Tantra, Cuore Spirituale

Self-Enquiry.

  

REBIRTHING with LIVE HANDPAN MUSIC: Una pratica di respirazione consapevole per sviluppare ed esprimere l’energia vitale, un metodo per avviare un processo di espansione della coscienza e di trasformazione accompagnato da musica con speciali frequenze e Handpan con grande beneficio di guarigione.

E’ una respirazione circolare, potente e facile da eseguire che lavora su tutti i livelli, eliminando blocchi e traumi che tutti noi abbiamo accumulato fin dalla nascita. Con l'utilizzo di affermazioni positive andremo a cambiare alcuni aspetti del nostro passato che fino ad oggi hanno limitato la nostra vita e le nostre potenzialità, per decidere finalmente come vogliamo vivere il nostro presente e futuro senza paura e con le idee chiare.

 

SHAMANIC BREATHWORK CEREMONY: E' una speciale tecnica di respirazione che porta all'espansione del cuore e alla profonda connessione con lo stesso.

La sessione è guidata e supportata con strumenti musicali Shamanici specifici per richiamare vibrazioni ancestrali di guarigione. L'intenzione è quella di portarti a percepire la realtà non dalla mente ma dal tuo cuore. Senza filtri di ego o paura, ma molto semplicemente vivere e percepire un'esperienza di amore incondizionato da portare per sempre con te nella vita.

Durante il ritiro faremo due cerimonie incredibili ed indimenticabili.

 

Tutte le attività saranno svolte in Inglese e in Italiano.



programma ritiro   7-12 Settembre

ARRIVO E CHECK IN 

Venerdì 7 settembre 2018

 

Check-in dalle 12.00

 

 13.00 - 14.00 Pranzo 

 

Il nostro primo incontro e cerimonia di apertura sarà alle ore 16.00 momento per iniziare a conoscerci e per praticare una sequenza semplice di asana per connetterci con la nuova location.

 

19:30   Cena con delizioso e semplice cibo vegetariano o vegano a richiesta


PROGRAMMA DEL GIORNO

 

Tutte le classi di yoga, includeranno pratiche di asana, pranayama, meditazione, chanting e musica.

 

Sabato 8

8:00 - 9:30      Yoga della mattina 

All classes, morning and evening, will incorporate elements of practice like asana, meditation, pranayama, chanting, kirtan, music and a lot of fun!

9:30 - 10.30     Colazione

11:00 - 12:30   Meditazione e Discussione

13:00 - 14:00   Pranzo, seguito dal tempo libero per te stesso e per riposarti

16:00 - 18:00   Shamanic Breathwork, Cerimonia con Sound Healing  

19:30 - 20.30   Cena con delizioso e semplice cibo vegetariano o vegano a richiesta

 

Domenica 9

8:00 - 9:30      Yoga della mattina 

All classes, morning and evening, will incorporate elements of practice like asana, meditation, pranayama, chanting, kirtan, music and a lot of fun!

9:30 - 10.30     Colazione

11:00 - 12:30   Meditazione e Discussione

13:00 - 14:00   Pranzo, seguito dal tempo libero per te stesso e per riposarti

15:00 - 16:00   Affermazioni radicali "Dire SI alla VITA" 

16.30 - 18.30   Rebirthing

19:30 - 20.30   Cena con delizioso e semplice cibo vegetariano o vegano a richiesta

 

Lunedì 10

8:00 -  9:30      Yoga della mattina 

All classes, morning and evening, will incorporate elements of practice like asana, meditation, pranayama, chanting, kirtan, music and a lot of fun!

9:30 - 10.30     Colazione

11:00 - 12:30   Pranayama e Meditazione

13:00 - 14:00   Pranzo, seguito dal tempo libero per te stesso e per riposarti

17:30 - 18:30   Shamanic Sound Healing Meditation 

19:30 - 20.30  Cena con delizioso e semplice cibo vegetariano o vegano a richiesta

 

martedì 11

8:00 - 9:30      Yoga della mattina 

All classes, morning and evening, will incorporate elements of practice like asana, meditation, pranayama, chanting, kirtan, music and a lot of fun!

9:30 - 10.30     Colazione

11:00 - 12:00   Meditazione

13:00 - 14:00   Pranzo, seguito dal tempo libero per te stesso e per riposarti

15:30 - 19:30   Escursione all'aria aperta 

19:30 - 20.30   Cena con delizioso e semplice cibo vegetariano o vegano a richiesta

 

ULTIMO GIORNO E PARTENZA:

 

mercoledì 12 Settembre

 8:00 - 9:00      Yoga della mattina 

All classes, morning and evening, will incorporate elements of practice like asana, meditation, pranayama, chanting, kirtan, music and a lot of fun!

 9:30 - 10.30     Colazione

 11.00               Check out

 



insegnanti

IRENE GUARDALA'

I viaggi insieme allo sport sono stati la mia principale fonte di crescita e conoscenza; scoprire nuove culture, diversi modi di vivere, di nutrirsi e di spostarsi mi hanno fatto capire quanto la vita si ricca di opportunità da offrire, di quanto sia immenso questo mondo e di quanto talvolta non siamo in grado di vedere oltre a dove siamo.

Da qui ho iniziato a desiderare di dedicarmi in modo più concreto al miglioramento della mia qualità di vita guardando oltre quelli che pensavo fossero i miei limiti, sono andata alla ricerca del reale benessere e ho cercato di trasmetterlo alle persone che erano interessate a dare qualcosa di più di loro stesse. 

Mi sono così avvicinata allo yoga prima in Italia come semplice pratica fisica che potesse equilibrare il mio percorso nell'ambito del movimento, e successivamente solo grazie ai viaggi tra India e Thailandia, ho iniziato realmente ad approfondire gli insegnamenti ricevuti sotto una luce nuova, ne ho comprese le origini ed il messaggio che questa disciplina porta con se, riuscendo così a coglierne l'essenza e renderla parte concreta della mia vita.

Di questo ne ho fatto esperienza e ne continuo a fare attraverso lo studio, la pratica con vari Maestri e la sperimentazione personale.

E' per me una grande gioia peter condividere la mia esperienza con chi ha desiderio di mettersi in discussione, con chi non ha mai smesso di scoprire e conoscere e con chi ha voglia di ampliare la propria mente e arricchire la propria vita. <3
DAVIDE D'AGOSTINO
Davide D’Agostino, nasce in Nord Italia, e oggi aiuta le persone nel proprio percorso evolutivo e di guarigione attraverso gli elementi dell'acqua, dell'aria e del suono. E' un insegnante e facilitatore di Rebirthing e Waterflow, musicista e organizzatore di eventi Spirituali e Musicali. E' stato anche dive master, istruttore di subacquea e appassionato velista. Fin da piccolo ha sviluppato una naturale familiarità ed interesse con l'acqua e la musica. Con questa passione nel cuore ha iniziato a viaggiare per il mondo all'eta di 20 anni, navigando e lavorando per i mari Caraibici, il mar Mediterraneo ed il mar Rosso, svariate avventure e difficoltà a livello fisico, mentale e spirituale lo hanno affrontato durante il suo percorso che lo hanno portato ad incontrare studi di buddismo e varie tecniche di meditazione che negli anni ha  approfondito diventando insegnante e praticante di: Yoga, Tantra, Rebirhting, Waterflow e medicine della foresta Amazzonica. Ed è proprio con queste tecniche e conoscenze che si è dedicato all'aiuto del prossimo nel trovare la profonda felicità interiore.
''Il respiro consapevole è uno strumento potentissimo che ci aiuta a liberare blocchi energetici e blocchi emotivi, traumi del passato ed anche possibile utilizzarlo come masterizzatore della per la nostra mente. L'acqua ha grandi poteri guaritori, consapevoli del fatto che è dotata di una memoria propria e che siamo composti da gran parte della stessa possiamo utilizzarla per provare esperienze di amore incondizionale per semplicemente arrivare alla comprensione del fatto che siamo puro Amore''. 

Regalati qualcosa in più

75 MINUTI DI THAI YOGA MASSAGE con Irene

Durante il ritiro sarà possibile, con un costo addizionale di 50€ ricevere un trattamento di Thai Massage.

 

Il Thai Yoga Massage è una terapia antica e naturale volta alla restituzione della flessibilità e dell’equilibrio energetico dell’individuo oltre che favorirne il rilassamento e il raggiungimento del benessere psicofisico. Il Thai Yoga Massage è un sistema di guarigione sacro che nacque in India ai tempi del Buddha ed è strettamente connesso con lo Yoga, con la Medicina Ayurvedica e Cinese e la meditazione.

 

Se vuoi prenotare la tua sessione in anticipo scrivi a: info@journeytoyourheart.it

 

 

 

FREE Download "Kirtan!" CD con 7 tracce audio

 

1.  Ganapati om 12:11

2.  Jai Jai Devi Ma 08:28

3.  Krishna Govinda Govinda Gopala 08:08

4.  Sita Ram 08:41

5.  Om Namah Shivay 06:25

6.  Parameshwari Anandamayi 07:02

7.  Santur 7:09



logistica & viaggio


I Partecipanti sono responsabili del proprio viaggio e costo per raggiungere la località preposta, per il ritiro Trasformativo.

Il costo del ritiro non include assicurazione di viaggio o personale.

 

IN AUTO

L’obiettivo è arrivare al paese di Riparbella (PI). Superato il paese, proseguire dritti e lasciarsi i cassonetti alla propria destra. Subito dopo i cassonetti c’è un bivio, prendete a destra in direzione CASALE PUNDARIKA che è segnalato.

Proseguire per qualche centinaio di metri e, superato un ponticino, vi troverete di fronte a un altro cartello CASALE PUNDARIKA che indica verso sinistra. Prendete quella strada in salita. Qui la strada diventa di campagna, ma è quasi tutta cementata, c’è una sbarra sempre aperta. Vi consigliamo di rimanere in prima marcia e di procedere lentamente. Salite, superate la tenuta Mueller con le finestre celesti sulla vostra destra, continuate a salire senza prendere strade laterali finché arriverete al Casale. Benvenuti!

 

IN AEREO

L’aeroporto a più vicino al Casale Pundarika è quello di Pisa, ben servito anche da Ryanair e EasyJet. Se non si noleggia un’auto in aeroporto si deve proseguire per la stazione di Pisa Centrale (in autobus o in taxi) e prendere un treno per la stazione di Cecina, che è la più vicina a noi.

 

IN TRENO

La stazione ferroviaria più vicina è quella di Cecina che è molto ben collegata con treni diretti da e per Firenze, Roma e Milano. Si può organizzare un servizio di navetta da e per il Casale su richiesta.

 

A PIEDI O IN BICI

Per prima cosa vogliamo congratularci con chiunque scelga uno di questi due modi di arrivare da noi perché significa che ci tenete all’ambiente! Una volta arrivati al paese di Riparbella, che è incluso negli itinerari ufficiali cicloturistici e di passeggiate naturalistiche della Regione Toscana, dovrete attraversarlo e una volta superato lasciarvi i cassonetti sulla vostra destra e poi seguire i cartelli CASALE PUNDARIKA. Dal paese ci vogliono circa 20/30 minuti a piedi con una bella salita.

La struttura su richiesta offre servizio di navetta dal paese fino al Casale.



costi & registrazioni

- Il Ritiro Trasformativo per la mente ed il cuore è limitato a 25 partecipanti -

 

dal 7 al 12 Settembre 2018


 

Non lasciarti scappare quest'incredibile opportunità!

Il prezzo del ritiro include tutto il programma trasformazionale, 3 pasti vegetariani al giorno, 5 notti nel Casale e in regalo il "Kirtan!" CD più una sessione 1-on-1 sessione di coaching sullo stile di vita.
Appartamento condiviso 3/4 persone    - 899 € a persona (1200€) 
Appartamento privato per 2 persone     - 975 €  a persona (1275€)
Appartamento uso singolo                     - 1250 € (1400€)
Per la registrazione e conferma della camera bisogna versare: 200€.
Per avere più informazioni a riguardo del pagamento e della registrazione contattaci via e-mail a : info@journeytoyourheart.it


pagamento  & cancellazione

Per questioni organizzative il deposito di 200 non sarà rimborsabile dopo il 25 giugno.  
Il saldo verrà effettuato preferibilmente in contanti durante il ritiro.

PRENOTA QUI